一年两端午 民俗特色浓！会理端午又登上了人民日报→

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6月19日，《人民日报》第06版刊发文章《鼓点里的端午（文化中国行）》，提到会理端午民俗，版面图及全文如下：

《人民日报》（2026年06月19日 第 06 版）

四川凉山彝族自治州会理市

一年两端午  民俗特色浓

本报记者 王永战

鼓声起，舞姿翩，彩旗飘飘。端午时节，在四川小城会理，大街小巷挤满了人，人们边“游百病”，边欣赏古装巡游。鼓声阵阵，舞狮雄壮，地处“川滇锁钥”的古城里充溢着浓郁的特色民俗风情。

会理位于四川凉山彝族自治州，是古丝绸之路南向道路的重要一站。当地山高林密，蛇虫繁多，古时多瘴气。时近端午，湿浊暑热蕴盛，容易滋生病菌。千百年来，会理人代代传承，形成了一年两端午的传统习俗，五月初五过小端午，五月十五则过大端午。人们挂香艾、炖药根、游百病，还会组织千桌药膳宴和古装巡游，满城尽是端午风情。

炖药根，蕴藏着人们驱病祛湿的美好期待。每逢端午佳节，人们都会扎进山间，采集新鲜药根。“炖药根时，要先把药根清洗干净，与腊猪脚、土鸡等一起上火煨炖。”会理市的文化学者李美桦说，经过长时间炖煮，热气喷涌，药根释放出清香，鸡肉则充满鲜香。

除了炖药根，当地人还要包粽子、蒸包子、炸酥肉……烹调各式菜肴，做出一顿药膳宴。糯米伴着五花肉，油香扑鼻，酥肉则在热油里滋滋翻滚，美食在劳动者的滴滴汗水里逐渐散发芳香。

吃完炖药根，就到了会理人“游百病”的时刻。李美桦介绍，“游百病”寄托了远离疾病的美好希望，人们从街巷走到城郊，呼吸新鲜空气、感受自然美景。

近年来，会理市还会组织千桌药膳宴，打造独具特色的文旅品牌。端午当日，钟鼓楼的祈福仪式一结束，上万名游客就围拢在长桌旁，迎着舒爽的风，共享独具风味的药膳宴。炖药根、当归卤鸡、粽香拼盘、蕨苔攒丝……一道道美食荤素搭配，相得益彰。宾客们共同举杯，互致祝福，书写这一刻的人间烟火，感受端午时节的万千气象。

药膳宴临近尾声，日暮时分，灯火辉煌。这时，古装巡游拉开了序幕。古城街道上，人们或身着汉服，或披上戏装，有的敲锣打鼓，有的则似武士般雄壮……长长的巡游队伍缓缓行进在古城里，迎接游客的见证和记录。

来源：会理宣传