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车轮滚过春天，心跳预热龙肘山。 距离5月4日会理市第二届龙肘山自行车爬坡挑战赛越来越近了，45公里史诗级爬坡、1780米海拔攀升 
你——准备好了吗？ 赛前一个月，正是拉体能、找状态的最佳时机。
我们为你探出一条 “会理春天田园风光天花板”级的热身路线：
全程40余公里，不累不虐，却能把会理城周边的春日盛景一网打尽。 油菜花海、白塔远眺、桃花灼灼、李花如雪……
在正式挑战龙肘山云端花海之前，
先用车轮吻一遍会理坝子的温柔春天，框住美丽春天。 路线概览
总里程： 约40+公里
难度： （休闲骑游/中低强度热身）
路况： 柏油路+乡村水泥路，车少景美
推荐用时：4—5小时（含拍照、休息） 骑行路线： 会理城 谭溪河 南阁 望城 鹿厂 银坡 五官 文化桥 会理城（环线返回） 沿途风光·步步皆画
第一段：会理城 谭溪河 南阁村关键词： 晨雾·油菜花海·小桥流水 （付永鹏/摄）
出城不久，金色浪潮扑面而来。
三月末四月初，谭溪河两岸的油菜花开得正野，
一块块明黄镶嵌在青山绿水之间。 （付永鹏/摄）
蜜蜂嗡嗡，炊烟袅袅。
南阁村的老石桥下溪水潺潺，
最适合停下来喝一口水，拍一张“人在画中骑”。 第二段：望城 鹿厂关键词： 白塔山远眺·桃李争春 （付永鹏/摄）
骑行至望城段，视野豁然开朗。
抬头便见白塔山巍然伫立，白塔在蓝天映衬下格外醒目——
那是会理古城的地标，也是骑友们的天然路标，黄昏时的白塔又是另一种表达。 进入鹿厂境内，路旁桃树、李树夹道相迎。
粉的桃花，白的李花，一簇簇、一片片，
春风过处，花瓣飘落如雨，
车轮碾过，带起一路芬芳。 （付永鹏/摄）
第三段：银坡 五官 文化桥关键词： 田园牧歌·麦浪·老村落 （付永鹏/摄）
这一段是纯粹的田园风光。
麦苗青青，豌豆花粉，不知名的野花紫色如烟，农人在田间弯腰劳作。 （付永鹏/摄）
几声狗吠，缕缕炊烟。
五官村的老院子土墙黛瓦，黄昏，在这里就如一支短笛，裹着乡愁升起。 （付永鹏/摄）
文化桥边古树参天，桥下流水悠悠，
仿佛时间在这里慢了半拍。 终点段：文化桥 古城关键词： 归途·古城黄昏 沿着乡村公路缓缓骑行，
远山如黛，近村如画。
回到古城里时，月光正好洒在钟鼓楼上，
一碗加肉的大碗羊肉粉，一杯热腾腾的石榴咖啡，
完美结束这趟春日巡礼。 为什么说这是“会理春天田园风光的天花板”？
花型最全：油菜花、桃花、李花、豌豆花、野花……一次看够
层次最丰富：水库、山坡、田野、古塔、村落、古桥，移步换景
骑行最舒适：40公里平缓起伏，适合赛前有氧拉练
拍照最出片：随便一停都是壁纸级画面 不夸张地说，会理坝子的春天，有一半都浓缩在这条路上了。 （付永鹏/摄）
赛前热身小贴士
（付永鹏/摄）
用一场惬意的田园骑游，唤醒身体记忆，
再用一周时间调整休息，
到了5月4日，你就能以最好的状态，
迎战龙肘山1780米的爬升！ （付永鹏/摄）
赛事预告
2026年会理市第二届龙肘山自行车爬坡挑战赛
时间：2026年5月4日
起点：会理古城（海拔1800米）
终点：龙肘山杜鹃花海（海拔3580米）
里程：45公里 | 累计爬升：1780米 （付永鹏/摄） 写在最后 会理的春天很短，
短到一不留神，油菜花就结了籽，桃花就随风飘落了。
但会理的春天其实很长，
长到每一条乡间小路，都值得你骑上单车，慢慢丈量。 5月4日，我们相约龙肘山，挑战云端。
但在此之前，
先把这条40公里的春天，骑进心里。 来源 | 会理旅游
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